Tu as déjà tout essayé pour faire évoluer la situation, sans résultat ?
Tu ne peux pas changer l'autre, mais tu peux changer la suite de l'histoire. Comprends ce qui se joue vraiment et découvre comment tu peux agir autrement.
Séance d'1h • 100 CHF • Rendez-vous en ligne
Tu te reconnais dans l'une de ces situations ?
Tu as l'impression de tourner en rond dans tes relations. Les mêmes schémas se répètent, et malgré tous tes efforts, rien ne change vraiment.
Tu espères que l'autre change
Tu espères que l'autre comprenne enfin ton point de vue, qu'il voie les choses comme toi. Tu attends un déclic pour faire évoluer la situation.
Tu te sens bloquée
Les mêmes discussions reviennent, les mêmes réactions se répètent. Tu ne sais plus quoi essayer pour sortir de ce fonctionnement.
Tu es épuisée et tu laisses tomber
Tu t'énerves, tu cries, et ça ne te convient pas. Tu as l'impression de rejouer la même scène sans obtenir le changement espéré. A force d'espérer, tu finis par abandonner.
Tu veux retrouver du calme
Tu aimerais que les choses soient plus fluides, que les tensions s'apaisent et que tes relations te demandent moins d'énergie. Tu ressens le besoin de prendre du recul et de découvrir comment tu peux agir autrement, sans attendre que l'autre change.
Une approche qui part de ta réalité
Je ne te propose pas de solutions toutes faites ni de normes à suivre. Une difficulté relationnelle ne se résume jamais à un seul élément. Elle s'inscrit dans un ensemble de réactions, d'interactions et de circonstances qui s'influencent mutuellement. CALĀ, c'est cette idée qu'une partie prend son sens dans un tout. En éclairant ce qui se joue dans ta situation, tu peux commencer à la regarder autrement et découvrir de nouvelles possibilités d'action.
Tiffany Barragan
Travailleuse sociale et coach en systémique
J'ai accompagné pendant 7 ans des enfants, des adolescents et des familles dans des situations de vie complexes en tant que travailleuse sociale. J'y ai appris une chose essentielle : une difficulté relationnelle se comprend à travers les interactions.
Toute difficulté ne constitue pas nécessairement un problème. Mais lorsqu'elle se répète, se maintient ou s'aggrave malgré tes efforts, elle peut le devenir. Le travail consiste alors à regarder concrètement comment ce problème se maintient aujourd'hui : dans quelles circonstances il apparaît, comment il se répète et ce qui a déjà été tenté pour le résoudre.
À partir de cette compréhension, nous cherchons ensemble comment un changement peut devenir possible. Nous explorons de nouvelles possibilités d'action et de positionnement, adaptées à ta situation.
Je pense que chaque personne a un pouvoir d'agir dans ses relations et qu'il mérite d'être mis en lumière.
Comment se déroule une séance CALĀ ?
Une heure pour prendre du recul, clarifier ce qui se joue dans la situation et faire émerger tes propres possibilités d'action.
Prise de recul
Tu choisis la situation que tu souhaites explorer. Tu exposes ce qui te bloque, ce que tu vis et ce que tu aimerais comprendre ou faire évoluer.
Comprendre ce qui se joue dans la relation
Je questionne, reformule et mets en lien les éléments pour t'aider à regarder la situation sous différents angles. Tu développes une compréhension de ta situation et identifies les mécanismes qui la maintiennent.
- Qu'est-ce qui se passe concrètement ?
- Qu'est-ce que chacun fait ?
- Qu'as-tu déjà essayé ?
- Qu'est-ce que cela produit ?
- Qu'est-ce qui se répète ?
Retrouver sa propre marge de manoeuvre
Nous faisons émerger les possibilités d'action qui s'offrent à toi. Tu explores différentes façons de répondre à la situation et tu choisis ce qui te semble juste.
- Qu'est-ce que tu peux choisir ?
- Comment pourrais-tu te positionner ?
- Qu'aurais-tu envie d'expérimenter ?
Ce que tu gagnes avec le coaching CALĀ
Une compréhension claire
Tu sors du brouillard. Tu comprends ce qui se joue dans tes relations et pourquoi les mêmes schémas se répètent et se maintiennent.
De nouvelles perspectives
Tu identifies ce qui dépend de toi et tu découvres des possibilités d'action que tu n'avais pas envisagées. Tu te sens libre de les choisir.
Un positionnement juste
Tu choisis comment tu veux te positionner dans tes relations, en accord avec toi-même. Tu passes de la réaction à l'action choisie.
Un espace sans jugement
Tu es accueillie telle que tu es, sans norme à laquelle correspondre. Ce que tu vis est légitime et mérite d'être entendu.
Une approche sur-mesure
Pas de recette toute faite. Nous partons de ta situation concrète pour explorer ce qui fait sens pour toi, avec des outils adaptés à ton contexte.
Coaching CALĀ
Un espace d'1h pour prendre du recul sur une situation qui te bloque, clarifier ce qui se joue pour toi et faire émerger tes propres possibilités d'action.
COACHING CALĀ
Après ton paiement, tu recevras un lien pour réserver ton créneau directement dans l'agenda en ligne.
Questions fréquentes
Prête à retrouver ton pouvoir d'agir ?
Réserve ta séance CALĀ maintenant et commence à comprendre ce qui se joue vraiment dans tes relations. Une heure pour éclairer un élément et voir l'ensemble autrement.
100 CHF • Paiement sécurisé • Accès immédiat à l'agenda de réservation